1、八個美白肌膚的秘訣：一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。

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2、二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。

3、平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。

4、三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。

5、四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。

6、五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，涂臉部過1－2分鐘后，用熱毛巾擦凈，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。

7、六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。

8、晚上涂手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。

9、七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再涂蘆薈化妝水，效果更佳。

10、八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上涂臉部，翌日早晨洗凈，涂7天，就可見效。

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