(資料圖片僅供參考)
1、3歲以下的寶寶盡量不要接觸電子產品。在保證每天2小時戶外活動的基礎上，3—6歲孩子每天使用電子產品不要超過1小時，每次不要超過15分鐘。
2、手機屏幕小，盡量不讓孩子接觸，最好使用電視、投影儀等，同時讓孩子保證合適的視屏距離，一般建議觀看的距離是屏幕3—4倍對角線的距離。同時在使用投影儀的時候，要注意屏幕的分辨率，有效的對比敏感度可以讓孩子視物更加清楚并減輕疲勞。
3、給孩子創造良好的閱讀環境，不建議讓孩子在昏暗的環境下，長時間、近距離用眼。（中國中醫科學院眼科醫院）
來源：北京12320在聆聽
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