(資料圖片僅供參考)
誤區一：體力勞動者不用運動。
誤區二：只要是運動，什么形式都行。
誤區三：跑步可以替代其他運動方式。
誤區四：運動中不宜飲水。
誤區五：運動會加速膝關節退化。
誤區六：周末偶爾運動就可以了。
誤區七：被動運動也能健身。
轉自：人衛健康
來源：全民健康生活方式行動
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