【資料圖】
坐月子期間是可以吃韭菜雞蛋包子的，這些飲食對(duì)乳汁分泌量沒(méi)有影響，也不影響乳汁的質(zhì)量，不用擔(dān)心。哺乳期主要注意避免吃冰冷的以及辣的刺激性食物，可以多喝湯，比如魚湯，雞湯，豬蹄湯等等，以促進(jìn)乳汁的分泌，飲食盡量的多樣化保證營(yíng)養(yǎng)全面。
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