人生有大愿力，而后有大建樹。

濕有兩種，寒濕和濕熱。

濕熱我們講到了六一散，至于寒濕，也有一個(gè)非常經(jīng)典的方子，那就是藿香正氣散。

(相關(guān)資料圖)

夏天這么熱，怎么還會(huì)受寒？

因?yàn)闊幔载潧?，過于貪涼，寒氣入體，必然會(huì)攻伐、折損我們的陽氣。夏天的空調(diào)啊冷飲啊瓜果啊，都可以是寒氣的來源。再一個(gè)，夏天體表的毛孔是張開的，相當(dāng)于給外邪侵入打開了一條便捷的通道，在這種情況下，寒氣很容易就進(jìn)來了。

會(huì)出現(xiàn)兩種情況，一種是直接把寒濕帶到我們體內(nèi)；一種是體內(nèi)本身就有濕，外面的寒遇上內(nèi)里的濕，里應(yīng)外合，惹是生非。

因?yàn)楦惺芎疂褚l(fā)的各種問題就可以用藿香正氣散，此方出自宋代的《太平惠民和劑局方》，制成成藥以后，有多種劑型可以選擇，在中成藥里屬于比較常用的一類。

藿香正氣散：廣藿香、白芷、陳皮、茯苓、大腹皮、紫蘇葉、厚樸、半夏、桔梗、白術(shù)、甘草

所用之藥大多偏溫，溫?zé)岬乃幬镉绕渖瞄L(zhǎng)化解寒邪濕邪。

其中，藿香是最重要的，藿香這個(gè)藥總體上給人的感覺就是充滿正氣，就連它的名字都透露著凜然之氣，所以藿香能使人的正氣得到提升，自古正邪不兩立，那些入侵的邪氣歸根結(jié)底要靠正氣去瓦解。

藿香辛溫，發(fā)汗解表，從體表進(jìn)入的寒濕之氣，在藿香的作用下，借著發(fā)汗的機(jī)會(huì)，又從毛孔散了出去。其次藿香可以入里，祛里濕。里，指的是中焦脾胃，有句話叫諸濕腫滿皆屬于脾。藿香的藥性可以入脾，能夠把脾胃里的寒濕化掉。藿香還有止嘔的作用，夏天感受了寒濕之邪，往往會(huì)表現(xiàn)出嘔吐的癥狀，用點(diǎn)兒藿香效果是非常好的。

紫蘇和白芷發(fā)散風(fēng)寒，起到輔助作用。茯苓和半夏祛濕，很經(jīng)典的一個(gè)藥對(duì)。

陳皮、厚樸、大腹皮幫助行氣，濕氣會(huì)阻礙氣機(jī)運(yùn)行，所以行氣的目的有兩個(gè)，一個(gè)是盡快消除氣滯帶來的脹悶感；一個(gè)是使身體里的濕化掉，氣行濕化。

桔梗開宣肺氣，肺氣通暢，全身的氣都能運(yùn)轉(zhuǎn)起來，那些彌漫在身體里的濕氣隨之就被化掉了。

白術(shù)健脾祛濕，更擅長(zhǎng)健脾，藿香也能起到類似的作用，二者加在一起健脾和胃，增強(qiáng)脾胃功能，讓脾胃有能力把濕氣運(yùn)化掉，這是我們?cè)趯?duì)付濕邪的時(shí)候，要把握的一個(gè)根本性原則。

夏天吹了空調(diào)，喝了冷飲，吃了瓜果，身體感到不舒服了，或是腹脹，或是腹痛腹瀉，或是吐瀉一起，食欲不好，渾身發(fā)冷、酸痛，舌苔白膩，都可以服用藿香正氣散，選擇相應(yīng)的中成藥制劑即可。有一些表濕，比如濕疹一類，最好用水劑，內(nèi)服的同時(shí)，還能涂抹患處。

如果本身舌苔就偏白偏膩，說明寒濕是一直存在的，只不過夏天的特點(diǎn)導(dǎo)致我們更容易感受寒濕，外邪引動(dòng)內(nèi)邪，是最容易出問題的。可以在嘔吐、腹瀉等癥狀止住以后，吃上一段時(shí)間的參苓白術(shù)散，作為善后調(diào)理。

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