(資料圖片僅供參考)
1、日常生活中防治便秘的水果有：蘋果、桃子、火龍果、成熟的香蕉、杏、楊梅、橙子、獼猴桃、西瓜等。它們含有多種維生素和大量纖維素，有利于糞便的排泄。
2、這些水果大多味甘性寒，能刺激胃腸道，加速腸道蠕動，從而防治便秘。除水果外，便秘患者應多吃富含纖維素的蔬菜，如菠菜、油菜、黃瓜等。豆類，如黃豆、紅豆、綠豆；大米、小麥、玉米等食物。
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吃什么水果治療便秘（治便秘的水果） 什么水果治療便秘，治便秘的水果很多人還不知道，現在讓我們一起來看看
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