我身邊有兩類中年人。 一類羞于打扮自己 ，覺得“年紀大了，還折騰什么”； 一類不知道怎么打扮 ，常常摸不著頭腦。

(資料圖片)

我想說，不論你是哪種人，都 不要任由歲月擺布 。人的一生說長很長，說短也短，漂漂亮亮地過完這一生，我相信誰都不會抵觸。

55歲的江珊就給咱們做了一個很好的榜樣！她在留什么 發型 ，化什么 妝容 ，穿什么 衣服 方面，都很有自己的見解。并且，這些見解是非常適用于大多數普通中年女性的，可以說是 為大齡人變美指明了方向！

一. 50＋女人這樣選發型，更能展現優雅時尚感

俗話說：“美不美，先看頭”。對于發量驟減的50＋女性來說，找到一個適合自己的發型，確實能夠實現顏值加倍。55歲的江珊就 成功解鎖了3個美麗密碼 ，不論是長發還是短發，扎發還是披發，都彰顯著獨屬于中年女性的優雅時尚感。

1：留長發燙大卷

留長發時燙大卷就是密碼之一。它和顯老的小卷發相比，更方便打理，更顯年輕態； 和長直發相比，優勢也非常突出：

>>大卷發比長直發修飾臉型

一提到長直發，我就會想到那4個字：“女神標配”。殊不知，它并 不適用于大多數普通女人 ，尤其是面臨膠原蛋白流失、皮膚下垂，甚至發福、發腮的中老年女人。

因為頭發一旦偏長偏直，就會造成貼頭皮的狀態，不光讓本就 稀疏的發量 雪上加霜，更會毫無保留地暴露你的 大臉大頭 。相反，帶有弧度的卷發可以使頭發蓬松起來，變相增加發量，也讓你的臉型從視覺上縮小一圈兒。

況且大卷弧度自然，不易打結，更方便日常打理，不論怎么看都是大齡女人們 兼顧好看與實用的最佳選擇。

>>大卷發比長直發溫柔靈動

從另一個角度看，風韻猶存的中老年，都懂得 規避“老氣感” 。像黑長直這種發型真的難掩呆板沉悶，完全發揮不出她們的成熟魅力。而大卷發靈動又隨性，哪怕是到了媽媽這個年紀，氣質顏值也能更上一層樓，溫柔又年輕。

①C形卷

咱們在選擇大卷時有兩種思路。一種是向內卷的 c字形卷發，適合用在發尾 。

②S形卷

還有一種是向外卷的 S型卷發，適合用在發頂、全頭。

2：扎發打造高顱頂

>>貼頭皮VS高顱頂

和長直發一樣，扎發貼頭皮也容易顯臉大臉方，甚至油膩。要想改善這種情況，打造高顱頂是一個快速的解決辦法。像披發可能還需要燙發根，而扎發只需要 把頭頂和太陽穴兩側的頭發稍微扯蓬松一點 就可以了。

>>區分高顱頂&過高顱頂，前者才自然

不過高顱頂雖好，可不要過量。一般來說， 顱頂高≈額頭高 足矣。如果盲目追求過高的顱頂，夸張的蓬松感，反而會變成毛躁的爆炸頭、死板的奶奶頭，得不償失。

①高盤發——青春利落，適合夏天

夏季披發太悶熱，媽媽、奶奶們就可以弄一個高顱頂盤發來增加利落感。不過馬尾或者丸子頭都不宜過緊，推薦像江珊這樣，保留一定的 松弛感 ，才不會產生頭皮的 緊繃感 ，既好看，也不失利落。

除此之外，發須也是修飾臉型的關鍵。如果像龔琳娜老師似的，把耳邊頭發全都梳到后面，面部肉肉和棱角都將暴露無遺。學江珊 扯出幾跟發須 ，不光能 修飾側臉線條，增加立體感，也能讓正臉看上去更加柔和。

②低扎發——溫柔知性，氣質拉滿

要么就梳一個法式低馬尾扎發，慵懶又隨性，讓人一看就能感受到滿滿的 舒適感 ，正好與50＋女性 成熟 的風格完美契合。

有顯瘦需求的人就搭配上 側邊長劉海 ，輕松滿足瘦臉效果。和一絲不茍的低扎發比起來，加了劉海之后，也確實更加溫柔知性，盡顯淑女范兒。

而馬尾常見有3個高度，分別是：貼脖子；稍稍離開脖子；耳朵中部。其中，我 更推薦后面兩種 ，會更有精神活力，側邊看，整體造型也會更顯精致一些。

3：留短發強調毛流感

>>區分毛流感&毛躁感，前者才精致

到了留短發時，江珊的美麗密碼則變成了：強調“毛流感”。要知道，毛流感是指發型有弧度線條，比如江珊這款這款短發， 層次分明、線條流暢 ，就帶給人精致減齡的視覺感受。

而 干枯分叉，發絲無彈性，發型凌亂打結 的，就是毛躁感。短發毛躁只會讓人覺得邋遢老氣。兩者的區別還是挺大的。

①有劉海短發

如果你要嘗試短發，可以看看江珊這款日常耐看的有劉海短發。她的三七分劉海蓋住額頭，縮短了臉長；高層次剪發增加了自然毛流感；亮度偏高的深棕發色提升了發型質感；露出一邊耳朵，又明顯削弱了兩腮的肥胖感， 處處都是小細節 。

②無劉海短發

還有氣場偏強的無劉海短發。50歲之后人的面部肌肉會松弛，發腮發胖，很容易形成上窄下寬的梨形臉，這款無劉海、露額頭的短發，就可以 通過增加臉長，讓下頜的寬度變得沒那么明顯。

短發留到齊肩膀位置，還可以燙個卷， 浪漫又復古 ，濃濃的 港風美人氛圍感 不就輕松拿捏了嗎？

二. 和濃妝說拜拜，50＋女人搞定眉毛＋口紅就夠了！

除了掌控不同的發型，江珊在妝容上也很有自己的見解。從她身上你會發現，對步入中年的女性來說，日常生活畫個眉毛，涂個口紅就足夠了。

畢竟年輕人那種復雜、存在感極強的濃妝還是挺扎眼的，媽媽、奶奶們化不好，還有刻意扮嫩的嫌疑。而 簡單的眉毛＋口紅，就可以精準提氣色，提顏值 。

1：簡單三步，搞定自然眉毛

針對眉毛，3步就可以搞定。

①選對眉筆色號

第一步，選對眉筆色號。大多數中年女性還不至于眉毛稀疏，主要問題在于眉毛變得淺淡，有的離遠看甚至都看不出來眉形。選一個比發色淺一點的 灰色，或者深棕色眉筆 ，精心適當填充補色，過渡就非常自然。只要 注意眉頭淺、眉尾深即可 。

②將眉峰畫圓潤，更顯柔和

第二步，勾勒眉形。咱們要盡量避免把眉峰畫得太過銳利，因為會顯兇相、刻薄。圓潤的眉峰才更能凸顯50＋女性 溫潤如玉的沉靜氣質 。

③增加眉毛的毛流感

還有一點值得提醒，那就是 不要過度修眉、盲目紋眉 ，盡量保留原生眉毛，才能呈現出真實的毛流感。畫完眉毛后，可以用眉刷順著毛流生長方向梳開，也能讓你的眉毛看起來更自然，不死板。

2：三色口紅，搞定所有場合

針對唇妝，以下3種色號就可以搞定所有場合。

①裸粉色

與原本唇色最接近的裸粉色 就完全不挑人，簡單自然，于無形之中提升面容氣色，還能顯得唇部更加飽滿滋潤。日常 穿衣打扮偏好自然 的中年女性可以放心選擇。

②桃紅色

還有 清新搶眼的桃紅色 ，也和自身唇色比較接近，無論是素顏還是淡妝涂它，都不會違和，是 出門逛街見朋友的首選。

③豆沙紅色

這之中 色調最明顯的豆沙紅色 也深受歡迎，尤其是當你需要 出席一些正式場合 時，涂它準沒錯，瞬間就能提升你的魅力值，讓你看起來精神飽滿，風韻猶存，彰顯中年人的獨特魅力。

三. 50＋女性這樣穿衣，輕松拿捏好氣質

包括穿衣，也是不可忽略的加分項。跟江珊差不多年紀的同齡人，要想穿衣有氣質，其實并不難。無非就是 抓住幾個大點， 稍加注意，就大有不同。

1：不穿媽媽裝

對大多數50＋媽媽來說，不穿媽媽裝就已經算是邁出了一大步。江珊就敢于嘗試一些彰顯年輕態的款式，比如碎花、圖案、印花等。說實話，這兩類服裝只要 花型大方，底色沉穩 ，就很容易穿出高雅的時尚感，一看就和別人不一樣。

哪怕是偏向日常的印花T恤，也比純色T恤來得 更加有趣味性 。跟江珊一樣搭配一個清爽的丸子頭， 青春又靚麗 ，離遠了，誰還看得出來你已經五十好幾了呢？

2：懂得揚長避短，對癥下藥

此外，懂得揚長避短、對癥下藥也是穿衣好看有氣質的關鍵。 比如江珊皮膚白、脖子短，就多穿大領口服飾。 從日常私服，到活動禮服，她都在遵循這個萬能公式。這樣穿一方面能展現她白皙的皮膚，給上半身空氣感；另一方面又能延伸脖頸長度，視覺顯瘦。

3：選材考究

還有衣服的材質，也從側面反映出穿著者的個人品味。尤其是大齡女性，穿衣好看是一點， 穿衣體面更是她們非常在意的。

→質感針織

以質感著稱的針織，松緊有度，可以自然勾勒身材線條，就不會失了體面。 哪怕是微胖人群穿，也照樣很有韻味。

→光澤感面料

令我心動的，還有關注度逐年上升的光澤感面料。它就好像隨時隨地都 自帶一束追光 ，哪怕你身上穿的服飾款式設計并不突出，極其簡約，都能 給人一種華麗又耀眼的強烈視覺感受 。

4：懂得緩解深色服飾自帶的沉悶感

當然了，懂得緩解深色服飾自帶的沉悶感也是穿衣之道。特別是那些日常都喜歡穿深色服裝的媽媽、奶奶們。

>>適當露膚

要么適當露出皮膚，比如腳踝、手腕、脖頸， 給一身深色一點呼吸的空間；

>>明暗結合

要么直接 加入一兩個亮色 ，在對比之下，產生明暗結合的效果；

>>增加驚喜

要么給深色增加一點意料之外的驚喜。 這個驚喜可以是衣服上的圖案，也可以是精致小巧的配飾。 總之，別讓深色成為你整套穿搭的全部。

寫至最后：說到底，大齡女性的氣質養成沒那么多彎彎繞繞的，根據自身條件，選擇適合自己的，捯飭捯飭發型、妝容、穿衣，就大有不同。變美，任何時候都不晚！LL

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