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6月20日，由四川省自貢市總工會主辦的2023年“關愛職工心靈護航”心理健康服務活動啟動。

據悉，此次心理健康服務活動將一直持續到10月份，圍繞自我成長、親子關系、青少年心理健康、情緒調節等方面的內容，向全市各機關、企事業單位提供心理健康專題講座60余場次，旨在減少職工的心理健康問題，努力為廣大職工營造良好的就業、崗位環境。

活動啟動當天，3名由自貢市總工會聘請的心理健康專家分別在貢井區五寶鎮人民政府、自貢市市場監督管理局高新區分局、自貢職工之家，圍繞職工自我心理壓力調節、?！凹摇弊o航，增進親子關系、壓力管理和情緒管理技巧等課題進行了講解，并通過經典實驗及案例分析進行剖析，讓職工學習到管理情緒、平衡壓力的方法和自我激勵的方式。參與人員紛紛表示，通過此次講座，對心理健康知識有了更深的認識，增強了自我調節能力和抗壓能力，也會以積極心態和樂觀精神正確處理生活和工作中遇到的壓力。

記者了解到，目前自貢市總工會已成立了“自貢市職工身心健康志愿服務團”，將定期開展系列心理健康專題講座，傾聽職工心聲，解決職工心理困擾，不斷提升職工的幸福感與價值感，守護職工心理健康，助力企業、社會和諧發展。（李秋玥?四川工人日報記者鄧霞）

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