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往年的中、高考前夕，一些考生在巨大的心理壓力下會患上“考前焦慮綜合征”。隨著今年兩考日期的臨近，一些考生的心理問題還沒有顯現，許多考生家長卻率先患上“心病”。6月1日，記者從市七醫(yī)獲悉，5月以來，市七醫(yī)熱線咨詢團隊共接到中高考考生家長100余通來電咨詢。

“醫(yī)生你好，最近孩子‘一模’‘二模’成績逐步下滑，我也沒給孩子壓力，但是孩子還是很焦慮，我現在每晚都睡不著覺，我該怎么辦呢？”溫州市第七人民醫(yī)院心理治療室林曉曙聽到電話那頭傳來緊張焦慮的聲音。

電話里，林女士在林曉曙的安撫下，慢慢地講述了她最近遇到的困難。林女士的孩子正值高三，前段時間剛考完“一、二模”，但林女士發(fā)現自己的孩子成績不僅一步步下滑，還出現了考試時心慌、晚上睡不著的癥狀，一提到考試就很焦慮。“一開始‘一模’的時候，可能就是因為太過緊張，結果沒考好，我們做家長的當然是第一時間安慰孩子，并下調了目標，希望孩子不要太焦慮。但沒想到，到了‘二模’，情況更糟糕了。”林女士表示，“二模”前，她發(fā)現自己的女兒開始出現了一提到考試就心慌的情況，而在“二模”考試時還出現了手發(fā)抖并且手心出汗的癥狀。“二模”成績一出來發(fā)現竟然比平常考得都差，這個時候林女士心里也開始焦慮，平時和孩子說話都小心翼翼的，生怕刺激到孩子，但在過分關注孩子的時候，林女士沒想到，自己的心里也出現了問題。隨著孩子的情緒低落，林女士也開始出現了失眠的癥狀，焦慮的情緒也影響到了日常工作。

“每年中高考進入‘百日倒計時’后，前來咨詢心理問題的家長比應考生還多。”林曉曙說，考前3個月是考生和家長心理問題集中爆發(fā)的時期，而“考前焦慮”的家長人數往往多于考生。如在5月，市七醫(yī)心理咨詢熱線就接到了675通電話，其中就有100多個電話是中高考考生家長來電咨詢，同比往年有所上升。

“很多家長來電說，現在就是‘熬日子",不知道如何與孩子相處才最合適。”林曉曙說，可能考生只需要面對考試這一件事，但是家長除了要面對考生還要面對生活的很多瑣碎，所以考生家長承受的其實是雙份焦慮，“每年我們都能看到很多考生焦慮的新聞，其實我們也要及時關注考生家長的心理健康，因為很多考生的‘考前焦慮’是家長給予的。”

對此，林曉曙建議家長，在考前要學會給自己“降溫”，盡可能忘掉考試的特殊性，不用刻意改變原有的生活節(jié)奏，維持平常狀態(tài)。此外還要識別自己的不良情緒，如果出現了消極情緒，一定要積極進行自我調適，不向孩子傳遞負面情緒。“簡單來說就是，無原則的約束少一點，多余的關心少一點，自己的壓力少一點。”林曉曙說。　　

原標題：上月市七醫(yī)心理熱線接到百余通中高考考生家長來電咨詢 家長竟比考生還焦慮？

記者　謝施琦

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