練武不僅可以強身健體，還能鍛煉意志力，唯一的弊端是耗時且辛苦。如果你能忍受練武的弊端，且不想去武術(shù)學(xué)校或武術(shù)班，那你可以自學(xué)。至于怎樣自學(xué)練武功?首先，選擇合適自己的武功練;其次，要堅持;最后，不怕辛苦。只要做到這三點，在家也能自學(xué)練武功!

怎樣自學(xué)練武功

練武功有三要素：方法、時間、意志力，所以怎樣自學(xué)練武功，大家只需做到三點即可：一是選擇適合自己的武功，科學(xué)的去練，并不是越厲害越好，只有適合自己的才最好;二是花時間，練武功沒有捷徑，只有長時間的堅持下去，才能練好武功;三是意志力，練武光花時間還不行，要不怕辛苦，只要下苦功夫，才能自學(xué)成才!

1、選擇適合的武功

想要自學(xué)練武功，首先得選一個功法，也就是一個武功的練法。對此，很多人會選中國十大武術(shù)，如少林功夫、太極拳、詠春拳、形意拳等，畢竟它們不僅出名，還有不錯的實戰(zhàn)力。不過小編不建議大家這樣做，因為熱門的武功并不一定適合自己，最好找一個自己真正感興趣的流派。

剛猛專注力量，松柔則注重練氣，找到適合自己的武功，練起來才事半功倍。另外，既然是自學(xué)，那就要多查找資料查找資料幫助自己練習(xí)。知道自己要練什么之后，找一些對你有幫助的資源和裝備，也可以閱讀書籍或在線觀看視頻，如果想讓習(xí)武的成效最明顯，可借助沙袋進行負重訓(xùn)練。

2、花時間練

怎樣自學(xué)練武功?其實無論你選擇哪種武術(shù)套路，都得潛心修煉，也就是舍得花時間，練武是一個持續(xù)性的事，只要長時間堅持下去才能練好。如果大家想簡單點，那小編推薦大家練拳擊或截拳道，它們不僅動作簡單有效，而且還有許多可用資源來學(xué)習(xí)。

3、不怕辛苦

本來自學(xué)練武功就很難，再加上沒有名校，沒有名師，那更是難上加難。所以想要自學(xué)練武，并且練好的話，就要不怕辛苦，累了也要繼續(xù)，不要剛累就歇，歇好了再練，這樣時間花的多效果也不大;另外每次練武做到專心，只有身心合一，練武功的效果才更好!

關(guān)鍵詞： 怎樣自學(xué)練武功 如何選擇適合自己的武功 練武功三要素 練武的弊端