在新冠肺炎疫情的防控背景下，學(xué)校如何在避免大規(guī)模聚集的同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，達(dá)到抗疫鍛煉兩不誤的目的?為此，合肥市芙蓉小學(xué)積極開展室內(nèi)體育活動(dòng)，探索體育鍛煉的新方式。

“今天大課間在室內(nèi)進(jìn)行，請各班級(jí)有序開展室內(nèi)體育活動(dòng)。”3月21日，廣播通知一出，校園內(nèi)頃刻響起一陣歡呼，深受同學(xué)們喜愛的“游戲時(shí)刻”來到了。

隨著動(dòng)感的音樂，屏幕上出現(xiàn)了障礙跑，孩子們摩拳擦掌，做好起跑準(zhǔn)備：開跑!同學(xué)們腳步踏踏，“奔跑”在紅色的“跑道”上，“圍欄”來了——跳一跳，“火焰”來了——蹲一蹲，哇!一個(gè)“足球”，同學(xué)們揚(yáng)起腿，一起歡樂的踢向前方……緊接著，活潑動(dòng)感的《布谷鳥》響了起來，同學(xué)們盡情舞動(dòng)身體，臉上綻放出開心的笑容。

轉(zhuǎn)眼間，三十分鐘的大課間就趨近尾聲，連續(xù)的跳躍運(yùn)動(dòng)讓不少同學(xué)出汗了，在“讓我們蕩起雙槳”悠揚(yáng)的音樂中，他們舒展手臂、扭動(dòng)頸肩，充分放松身體，為下一堂課做好課前準(zhǔn)備。

據(jù)悉，為了應(yīng)對當(dāng)前的新冠肺炎疫情防控形勢，學(xué)校從室內(nèi)大課間入手，著手探索室內(nèi)體育教學(xué)的開展方式。體育組老師根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和場地特點(diǎn)，制定了“體育游戲”和“健身操”相結(jié)合的鍛煉內(nèi)容，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中穿插放松活動(dòng)，幫助學(xué)生緩解疲勞，愉悅身心。

“任何時(shí)刻我們都要保障孩子的體育鍛煉時(shí)間，”副校長王一鳴表示，學(xué)校一直備有室內(nèi)體育教學(xué)的“第二套方案”，確保在陰雨天、霧霾天等時(shí)刻也能有效進(jìn)行體育鍛煉，保障學(xué)生的身心健康。

(通訊員 胡萍萍)

關(guān)鍵詞： 體育運(yùn)動(dòng) 做好課前準(zhǔn)備 身心健康