新學(xué)期伊始，為幫助學(xué)生盡快調(diào)整心理狀態(tài)，順利地融入新學(xué)期的學(xué)習(xí)，蕭城一中積極響應(yīng)教體局開展的“2022年中小學(xué)春季開學(xué)心理健康教育周”活動號召，于2月23日下午4:25-5:50，組織學(xué)生分別在各班教室和階梯教室觀看心理健康教育網(wǎng)絡(luò)課程。

第三節(jié)課后，學(xué)生們在在規(guī)定的時間節(jié)點打開“網(wǎng)絡(luò)課程”，認(rèn)真聽課，積極活動。

課程從暖身活動“雨點節(jié)奏曲”開始，從作息時間的規(guī)律，到冥想、正念練習(xí)，指導(dǎo)調(diào)整身體、心理的狀態(tài)，多方面地對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生從假期心理轉(zhuǎn)換到正常學(xué)習(xí)生活中來。網(wǎng)絡(luò)課程又借冬奧會運動員的經(jīng)歷，引導(dǎo)堅定學(xué)生的信念，樹立正確的價值觀及對成敗的認(rèn)知。最后，課程又激勵學(xué)生樹立積極的心態(tài)，樂觀對待學(xué)習(xí)與生活。

課程結(jié)束后，學(xué)生們表示，這次課程對大家的學(xué)習(xí)和生活太及時了，真正解決了他們渴望解決的問題，在開學(xué)之初幫助他們調(diào)整了心理狀態(tài)，為接下來健康的學(xué)習(xí)和生活指明了方向。

(孫衛(wèi)東 張祖啟)

關(guān)鍵詞： 網(wǎng)絡(luò)課程 心理狀態(tài) 積極的心態(tài)