寶寶發(fā)燒的時候，一些細(xì)心的媽媽會發(fā)現(xiàn)，孩子的額頭很燙，但手腳確實(shí)冰涼的?這到底是怎么回事?還是說寶寶并沒有發(fā)燒?

這里先給各位家長們科普一下，孩子發(fā)燒的過程，分為三個階段：體溫上升期、高熱持續(xù)期、體溫下降期。

孩子身體發(fā)燙、手腳冰涼甚至打寒顫的情況，一般是出現(xiàn)在發(fā)燒的開始階段，處于體溫上升期，接下來體溫會迅速升高，家長們需要格外注意，避免誤判。

也就是說這個時候孩子確實(shí)是已經(jīng)在發(fā)燒了。

那為什么會出現(xiàn)手腳冰涼的情況呢?

這是因?yàn)樯眢w正常的溫度是36-37度，但是發(fā)燒之后，體溫中樞錯誤地認(rèn)為，這個溫度偏低，應(yīng)該需要更高的溫度，所以才會多產(chǎn)生熱量，同時減少散熱。

減少散熱主要是通過外圍血管的收縮，減少供血量，讓血液流向內(nèi)臟。而手腳的血管收縮最明顯，所以會出現(xiàn)寶寶體內(nèi)核心溫度高，但手腳冰涼的情況。

在體溫上升期，孩子的體溫是持續(xù)上升的，同時手腳冰涼甚至打寒顫。如果此時再盲目給孩子物理降溫，孩子會越來越冷，因此用溫水擦浴這種降溫方式，就不適合體溫上升期的孩子。

很多父母想著用溫水擦擦，孩子的溫度是不是會降下來。其實(shí)此時降下來的只是體表溫度，真正的體內(nèi)核心溫度并沒有降下來。

同時發(fā)熱時寶寶頭暈想睡覺，如果擦來擦去，不斷搖動寶寶，會讓寶寶感覺頭更暈，更加不舒服，會加劇哭鬧。

這時候，正確的處理方式應(yīng)該是這樣：

如果這時候?qū)殞毜氖帜_是冰涼的，打寒戰(zhàn)，可以給寶寶蓋個毯子保暖，能緩解寶寶的不適感。不過要注意，等寶寶手腳也燙了，就要及時把燙子去掉，否則會影響散熱。

另外，在寶寶發(fā)燒期間，家長要注意護(hù)理方式的正確：

一是開空調(diào)。

在體溫上升期的孩子，可以適當(dāng)保暖，調(diào)整環(huán)境溫度，比如在冬天把空調(diào)開到26度左右，提高室溫，會讓孩子的手腳覺得暖和一點(diǎn)、舒服一點(diǎn)。但如果體溫很高，就要適當(dāng)調(diào)低溫度來給寶寶降溫。

二是少穿衣服。

很多家長覺得多穿衣服，可以捂出汗，出汗之后就退熱了。其實(shí)這是一個誤區(qū)，捂不捂和退燒并沒有關(guān)系，有時候反而越捂越不容易散熱。所以想要讓寶寶更舒服，可以適當(dāng)少穿點(diǎn)衣服，幫寶寶把體內(nèi)的熱量散發(fā)出去。

三是被子薄一點(diǎn)。

多蓋被子和多穿衣服，是一樣的道理。寶寶新陳代謝旺盛，睡覺時容易出汗，蓋太厚熱量反而不易散出來，體溫更難降下來。

四是根據(jù)情況給寶寶服用退燒藥。

如果寶寶的精神狀態(tài)很不好，即使體溫沒有達(dá)到38度，也可以給寶寶吃退燒藥，但要注意3個月以下的寶寶發(fā)燒，要立即去醫(yī)院。

總之，在孩子發(fā)熱期間，穿衣飲食等遵循“寶寶怎么舒適怎么來”的原則，寶寶如果冷就適當(dāng)多穿或者提高環(huán)境溫度，寶寶如果覺得熱就適當(dāng)少穿，這樣才能更快散熱退燒。

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