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1、每天1-2杯差不多了：）每天喝咖啡不宜超過三杯 現在，咖啡成了一種時尚飲料，咖啡館越開越多，年輕人都喜歡去咖啡館聚會，咖啡也成了不少家庭的必備飲品。

2、然而，健康專家卻建議那些喜歡喝咖啡的人和那些交際特多的人不要過多地飲用咖啡，以一天2至3杯為宜，從原則上來講，不管哪一種刺激性飲料均以每天不超過3杯為佳。

3、加拿大研究人員最近發現，咖啡因對那些胰島素本來就不夠的人有不良影響。

4、研究人員發現，咖啡因對潛在的2型糖尿病患者有不良影響，可能引發2型糖尿病。

5、2型糖尿病是加拿大最普遍的糖尿病，占所有糖尿病患者的90%。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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