“排球對我們來說很熟悉又很陌生。熟悉是因為它是‘三大球’之一；陌生是因為它有很復雜的技術要求和規則。”六安市裕安區青山路初級中學排球社團成員丁渭申回憶起初顛排球時說：“它怎么那么難，每次只能顛幾下就掉了。”

【資料圖】

每日的顛球成為排球社團的必備訓練項目，這讓不少人覺得枯燥無聊。“打排球一定要把基本功練好，要不然練到后面也是白搭，一定要記住‘寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來’。”教練說。慢跑熱身、顛球訓練、循環發扣球、分組對抗......在青山路初級中學校園內，幾乎每天都有哨聲在排球場上響起，每日訓練已成為排球社團日常學習生活的一部分，“傳承女排精神”的承諾在日復一日地踐行著。

在該校，社團管理實行校級領導（副校長）對點分管，保障社團工作順利開展。排球訓練已納入校本課程，由主教練主持，聯合體育組師資編制課程內容、訓練計劃。此外，該校定期舉行聯賽，以期達到以賽促學、以賽促教的目的。

“排球社團發揮的不僅僅是體育的作用”。在該校副校長黃成剛看來，通過平日的排球教學，能夠有效地培養學生的合作意識、進取精神與抗挫能力，將德育向體育滲透，同時發揮智育和美育的作用。

戰術講解

排球社團獲得2023年六安市排球聯賽初中組女子亞軍

學生感悟

剛開始加入排球社團，并不知道這意味著什么，感覺僅僅是參加了一項體育運動，只是跟著教練進行基礎練習，張教練和任教練教學十分認真，一墊一傳都手把手教我們，當看到教練的認真和其他同學的刻苦，于是由敷衍變得認真，并產生了熱愛，我慢慢地對排球由陌生到熟悉，基本功也有了提高。在排球社團里，我結交了很多朋友。在訓練中，我們有歡笑，有淚水，會受傷，可是我們都很默契，從來沒有想過放棄。

通過排球訓練讓我成長了很多，也讓我明白了任何事情只要靜下心來去做，克服困難，堅定信心，付出努力就一定會有回報，不放棄才會有收獲，即使中間有很多挫折，都要拼盡全力去克服。或許在過程中不會那么順利，只要不氣餒，結局一定就不會差。我也從一個初學者成為了女隊主力，我很開心，也更有信心。

排球比賽不管是輸贏，我們都明白自己代表的不是個人，而是一個整體，這讓我們更加懂得團結一心的意義。雖然在比賽中我們會因為一些合作原因而爭吵，但我們都是同一個目的，打好比賽。

想一想曾經膝蓋上的傷口、衣服上的汗水以及每個人臉上的笑容，這都見證著我們青春的成長。

□社團成員 霍橙橙

夏天真的熱，我們早就大汗淋漓，但是我們依舊刻苦地訓練著，因為我覺得這是一種享受。當你真正喜歡做一件事情，汗水也是開心滿足的表現。

打排球不僅需要個人技術，更需要團隊合作，缺一不可。不管多么難接的球，去追的理由只有一個，球還沒有落地，都還要去盡力接球，我深深體會到拼是關鍵。

我本身學習成績不好，缺乏信心，排球訓練的過程讓我有了新的提高，感覺每一次訓練都是改正自我的機會。訓練讓我收獲了許多，以前拖拉懶散的習慣得到了糾正，體能得到了進步，免疫力也得到了增強。

排球運動改變了我，讓我懂得一切皆有可能，一切都要努力拼搏，我將這種精神用到學習上、用到生活中。

□社團成員 丁渭申

點評

排球近些年逐漸在大中小學得到普及，成為全民性運動項目。2021年3月，我校排球社團成立，并且被指定為六安市裕安區排球特色學校。今年3月，代表裕安區初中組別參加市排球聯賽，并獲市初中組女子亞軍、男子第五名。排球社團成立兩年來，成立了領導組，制訂了訓練計劃，確立了訓練時間、地點、教練員及具體負責人等，利用每周一到周五下午課后服務時間進行個性化訓練，充分調動了學生的主動性和運動性思維，從墊球、傳球、接發球、與墻對戰等基礎抓起，逐漸培養場上技能，結合基本站位、輪轉換位、扣球等規則，通過實戰訓練，尋找不足，提升技能，體驗快樂，培養團隊合作的精神。

□六安市裕安區青山路初級中學副校長　黃成剛

□本報記者黃慧

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